Hallo "rachmaninov",

dass du des nachts oft unter Nackenschmerzen leidest liegt unter anderem wirklich an der Benutzung eines für dich unvorteilhaften Kopfkissens. Natürlich spielen auch andere Faktoren, wie z.B. langes Sitzen am Arbeitsplatz oder viel Stress, eine Rolle bei deinem Leiden. Mit dem richtigen Kissen kannst du deinen Schmerzen aber sehr gut entgegenwirken. Um wirklich gut schlafen zu können benötigst du ein Nackenkissen aus elastischem Schaumstoff. Dadurch liegt deine Halswirbelsäule in entspannter Lage und knickt nicht ab, wie bei einem gewöhnlichen Kopfkissen. Diese Art von Kissen bekommst du in Fachgeschäften, wo man dich auch nochmal eingehender beraten kann.

Man muss nur ein richtiges Kopfkissen haben, beide in der Seitenlage und in der Rueckenlage. Es gibt im Moment nur ein einziges Kopfkissen aus Japan, das beide Hoehe anbietet. Leider noch sehr teuer. www.traum-kopfkissen.de